Jadran na zahradě

Plavání je prospěšné nejen v letních měsících, kdy se díky tomu dokážeme skvěle osvěžit, ale v podstatě celoročně. Nejenže tak posilujeme přirozeným způsobem kosterní svalstvo, ale zároveň si zlepšujeme kondici a tím i lepší prokrvení orgánů, hlavně plic. Specialitou je pak plavání ve slané vodě, které je navíc velmi prospěšné pro pokožku. Ne nadarmo lidé […]

Pokračovat ve čtení