Co víte o gymnastice?

Gymnastika je soubor sportovních disciplín, při nichž cvičenci provádějí sérii cviků, jež vyžadují sílu, obratnost a pružnost. Gymnastiku pěstovali už staří Řekové, ale moderní podoba gymnastických cvičení se začala rozvíjet až v 19. století, zejména v Německu a Švédsku. Mezinárodní gymnastická federace vznikla roku 1891 a gymnasté cvičili už na prvních novodobých olympijských hrách roku 1896.
Gymnastika, obzvlášť v ženském podání, vyžaduje značné artistické umění právě tak jako sílu, ohebnost, dokonalou koordinaci pohybů a smysl pro rovnováhu.
Sportovní gymnasté cvičí na nářadí jako bradla, kruhy, kůň s madly. Moderní gymnastika je kombinací gymnastického cvičení a tance.
malá gymnastka
Při soutěžích gymnasté cvičí na různých nářadích. Medaile se udílejí za jednotlivá nářadí i za celkový součet známek na všech nářadích, takzvaný víceboj. Mužská a ženská gymnastika se od sebe liší zejména volbou nářadí, prostná však cvičí muži i ženy.
Disciplíny – víceboj, prostná, přeskok, bradla, hrazda, kůň našíř, kruhy, trampolína, bradla o nestejné žerdi, kladina, moderní gymnastika žen.
Bodování – bodují se zvlášť soutěže družstev a soutěže jednotlivců. Soutěžící musejí předvést stanovený počet speciálních cviků, jež se hodnotí podle stupně obtížnosti. Boduje se na stupnici 0 – 10 bodů, desítka se uděluje za dokonalé provedení. Hodnocení je subjektivní. Za chyby nebo vynechané prvky se, stejně jako i v jiných sportovních disciplínách, body strhávají, za mimořádné provedení lze získat body navíc.
cvičení s kruhy
Ø  kruhy – cvičí na nich pouze muži různé sestavy krouživých cviků směrem dozadu i dopředu; dolní okraj kruhů je 2,75 metru nad zemí
Ø  kladina – gymnastky na tomto dřevěném trámu – 5 metrů dlouhém, 10 cm širokém a umístěném 1,2 metru nad zemí – provádějí sestavu obratů a skoků
Ø  prostná – obsahují akrobatické prvky, jako jsou salta a přemety; cvičí se na žíněnce o ploše 12 m2
Ø  bradla – na dvou žerdích, umístěných 1,75 metru nad zemí, provádějí muži střídavě cvičení švihová a výdrže
Ø  bradla o nestejné výši žerdí – na dvou rovnoběžných a pružných žerdích, umístěných ve výšce 2,4 metru a 1,6 metru nad zemí, provádějí ženy převážně švihové sestavy
Ø  hrazda – žerď je 2,55 metru nad zemí, je určena pro různé sestavy mužských, především švihových cviků
Ø  kůň pro přeskok – skoky provádějí muži i ženy; odrážejí se od odrazového můstku a pak následuje vysoký přeskok nadél
Ø  kůň na šíř – nářadí je podobné koni pro přeskok, avšak je opatřeno dvěma madly a cvičí na něm pouze muži; gymnasta, zapřený rukama o madla, se nesmí během sestavy dotknout koně žádnou jinou částí těla
Ø  moderní gymnastika – cvičí ji ženy za doprovodu hudby a s různým náčiním – švihadlem, stuhou, obručí, míčem a kužely; olympijskou disciplínou je od roku 1984

Co víte o gymnastice?
4.6 (91.43%)7

Podobné příspěvky